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Oliven-Avocado-Traum

Mobirise

Mein Tochter hat letztens vom Einkauf "Oliven-Paste" mitgebracht.
Ich muß zugeben sie war mir vorher nicht bekannt, dafür bin ich jetzt umso mehr begeistert.

Schmeckt ein bisschen nach Urlaub...




Oliven und Avocados sind die fettreichsten Früchte und sie liefern uns jede Menge gute pflanzliche Fette.

Des Weiteren enthalten sie ...
 
Oliven: Kupfer bildende Enzyme, Eisen, Vit. B2, Vit. B9, Beta Carotin,
Avocado: Vitamin A, Alpha-Carotin, Beta-Carotin, Biotin und Vitamin E.
 
Hier habe ich beide Früchte miteinander kombiniert.
Probiere es mal aus!
-nimm eine Scheibe Vollkornbrot
-mit Avocadoscheiben belegen
-mit Olivenpaste bestreichen
-mit getrockneten Sonnen-Tomatenscheiben belegen
-mit Hanfsamen bestreuen.
So schnell, so einfach, so lecker... und völlig vegan.

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